愛美女性消滅痘痘大作戰

又到了月底，業績壓力迅速浮現檯面，熬夜、失眠的頻率也越來越高，而惱人的面皰也跑來湊熱鬧。
造成長痘痘的原因五花八門，有人連情緒不穩定也會長，可是通常會造成痘痘不按排理出牌的原因，大致離不開遺傳、過敏、荷爾蒙不平衡、服用避孕藥、吃太多垃圾食物。此外甜食、咖啡因、酒精、高脂肪、油炸食物、乳製品、含碘量過高的食物，易使皮膚油脂分泌過盛，使皮膚變成易受感染的膚質。
到底要如何拯救日趨嚴重的面子問題呢？以下是與痘痘有關的一些健康資訊，現在就讓我們一起來瞧瞧吧！
必需脂肪酸與皮膚的健康關係
皮膚可說是人體的第一道防線，可以保護人體，避免受外界污染、有害物質的直接傷害。皮膚中的脂肪包括必需脂肪酸、非必需脂肪酸、膽固醇等脂肪類物質，主要的功能是潤滑與修補皮膚細胞、使皮膚保持光澤。
必需脂肪酸與膽固醇結合後，所形成的穩定狀態，可協助維持細胞膜正常通透性，使細胞內部保留水分，皮膚自然會變得水水的、有彈性囉。皮膚細胞的生長速率與健康程度，和細胞膜亦有密切的關係，如果缺乏必需脂肪酸，細胞膜的流動性會變差，營養物質不容易進入細胞，細胞產生的廢物也不容易排出。細胞無法正常代謝，便會導致皮膚問題的產生。
痘痘的形成來自於皮膚毛囊內的皮脂腺，分泌了過多的油脂，而油脂阻塞毛孔後，細菌便在其中繁殖，造成皮膚發炎、紅腫熱痛的現象。加上痘痘族愛摳、愛擠的惡習，傷口感染、不易癒合問題更是層出不窮。
根據學者的研究發現：由必需脂肪酸中成員之一的ω－3脂肪酸，所合成的前列腺素，與協調皮膚發炎反應、傷口癒合有密切關係。因此富含ω－3脂肪酸（例如次亞麻油酸、EPA、DHA），對於有痘痘問題者會有所幫助。
維生素B群、鋅與必須脂肪酸
維生素B群在「脂肪酸→前列腺素」的轉換代謝反應中，所扮演的角色是：幫助短鏈的脂肪酸，轉變成長鏈的脂肪酸，再協助長鏈脂肪酸轉變成前列腺素。而鋅亦具有類似的作用：鋅可以與某些酵素作用，協助短鏈的必需脂肪酸，轉換成協調皮膚發炎反應、傷口癒合的前列腺素。
因此，維生素B群、鋅與必需脂肪酸彼此息息相關，是維護皮膚健康的重要物質，缺乏時便容易有皮膚問題產生。
避免過多精製醣類
有些人痘痘長歸長，卻不會有嚴重的問題。可是呢，就是有些人會一發不可收拾，甚至嚴重到滿臉豆花、疤痕有如月球表面。
人們常歸咎於脂肪攝取過多，因為痘痘的元兇是皮脂腺阻塞。可是，卻忽略了阻塞之後的感染問題。學者研究發現，過多的精製醣類攝取，會使人體免疫力下降，容易造成傷口細菌感染問題，所以應避免過多精製醣類食物的攝取。
另外還有哪些營養素具有特異功能，對痘痘有幫助的呢？讓我們繼續看下去吧！
維生素A
可促進上皮組織的生長，維護皮膚的健康。天然食物來源包括：肝臟、蛋黃、牛油、牛奶、人造奶油、黃綠色蔬菜水果（胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、木瓜、地瓜、南瓜、芒果）、魚肝油。
維生素C
維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質，膠原蛋白可加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水分。維生素C亦可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。天然食物來源包括：柳橙、檸檬、蕃石榴、蕃茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒。
鋅
除了協助脂肪酸代謝之外，鋅能促進組織再生、增加免疫力、抑制傷口發炎、減少疤痕產生。天然食物來源包括：南瓜子、葵瓜子、海鮮、生蠔、香菇、內臟類、啤酒酵母粉、黃豆、蛋、小麥胚芽。
鉻
穩定血糖，協助醣類的正常新陳代謝，預防免疫力下降，使皮膚不易受細菌感染。天然食物來源包括：啤酒酵母粉、蜂蜜、葡萄、貝類、全穀類、玉米油。
ω(Omaga)－3脂肪酸（必需脂肪酸家族成員）
具有調整脂質代謝，抗發炎的作用。天然食物來源包括：深海魚類（鮭魚、鮪魚、旗魚、鱈魚）、亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
γ(Gama)－次亞麻油酸（ω－3脂肪酸家族成員）
有助於經前症候群與內分泌失調的改善，減少痘痘的產生。天然食物來源，包括：亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
戰痘的組合建議
以下是針對幾種不同類型，改善面皰的組合建議：
青春期：ω－3脂肪酸+鋅+維生素C
感染型(長滿爛痘子)：ω－3脂肪酸+綜合維生素礦物質(需包含維生素A﹑維生素C及可降低感染的鋅﹑鉻)
壓力型：ω－3脂肪酸+維生素B(或啤酒酵母)
生理期型：ω－3脂肪酸(建議植物系列為佳，如月見草油﹑黑醋栗油)+維生素B(或啤酒酵母) http://www.2099.idv.tw/women.htm

如何健康美

■注重體內營養的均衡
每日至少一種水果。
每日至少兩碟蔬菜。
每日至少三湯匙之沙拉油於炒菜時加入。
每日吃4碗飯或等量的麵食。
每日吃肉一台兩、魚一台兩、豆腐一塊、蛋一個、牛奶一杯。
■適度之運動
女性到了三十歲以後，肌肉會開始鬆弛，且皮膚會出現皺紋，每天花5~15分之時間運動，不但永保健康，更能擁有美麗的肌膚。
■正確的洗臉及保養方法
□預防勝於治療：
年輕時擁有美麗的皮膚，並不表示不需要保養，尤其清潔更為重要。洗臉時必須要徹底清除毛孔內之污垢，一般洗面皂因無法完全清除，故容易造成皮膚疾病，應慎選適合自己肌膚之清潔品。
□正確之完全洗臉方式：
1. 使用水溶性及具深層清潔的清潔液卸粧。
2. 使用具徹底清潔及滋潤皮膚效果高級成份洗臉用品。
3. 使用具有潔淨效果的柔軟化妝水。
□保養方法：
依自己本身之膚質選擇，且需要長期耐心的調理保養，切不可求好心切，使用違禁品。色彩化粧前及卸粧後，一定要做好正確保養工作，以避免粉類化粧品不當使用對皮膚造成傷害。
2099美容彩粧保養區 http://www.2099.idv.tw/women.htm　

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敏感性肌膚的認識

敏感性肌膚的認識一般肌膚的正常生理週期是約28天，會完成一個代謝的循環。從基底細胞到角質細胞的角化過程約須14天的時間，從角質細胞到老化角質細胞脫落也約須14天的時間，共須28天。而角質細胞在角質層中形成排列整齊的結構；皮脂腺、汗腺分泌形成對外的保護『皮脂膜』，由角質層及皮脂膜共同負責肌膚90%的天然保護。但敏感肌膚~~皮膚代謝週期失調；表皮角質層排列雜亂；皮脂膜也變得脆弱破損；且油水不平衡，因此當角質層排列雜亂；保護層數變薄，而皮脂膜破損不穏定時，就無法對外界形成完整保護，使得剌激或過敏物質容易侵入，故敏感性肌膚比其他類型的肌膚更易脆弱、乾燥、粗糙、老化！◎皮膚的中和作用~肌膚因為使用酸鹼的商品，其商品的酸鹼度隨著時間而逐漸的改變，而變成近於皮膚固有的PH值，稱之為皮膚的中和作用。但皮膚不健康的情形之下，其中和能力亦會起變化，如使用到化粧品時…其中和能力會減低。而根據研究皮膚的中和能力，以最初五分鐘之的中和能力最強，但就以敏感性肌膚而言，於最初五分鐘較為薄弱，其後則似與健康的肌膚沒有差異。所以如何讓敏感性肌膚在皮膚進行中和作用裡的較薄弱的前五分鐘，使用以保護皮膚為目的的產品，在使用產品的同時，即在皮膚的表面形成保護的薄膜。相信能為敏感性肌膚在使用保養品的不適感大幅降低。◎『健康美麗』的肌膚，是多數人希望借由保養而來達到的肌膚狀態！而敏感性肌膚卻像是一個不穏定的肌膚狀態，總是無法預知何時會有自己無法照料的情形發生。擁有『健康』的膚質~對敏感性肌膚而言是一份迫切的需求。根據報導：幾乎有將近一半的女性消費者都自認為自己是敏感肌膚！而『敏感肌膚』，看似簡單的名詞，但常因為個人主觀的感覺，又加上美容與醫學的認知包含領域不同，始終很難去客觀清楚明確的作界定。若要簡單的區分：可分為『過敏性體質』及『敏感性肌膚』。※過敏性體質~受到遺傳體質影響，在其體內帶有某些過敏原，像對植物過敏〈花粉、香味 〉、 金屬過敏〈金、銀〉、化粧品中特定的香料和防腐劑等。過敏體質者，但並非對這些全都會敏感，所以只要避開某種過敏原，就不會為日常生活造成困擾。※敏感性肌膚~皮膚原本就擔負對外防衛者的角色，當然會適時反應冷熱及外界環境的刺激在皮膚上，而敏感肌膚在某種條件下，肌膚會暫時性的變得不安定….即是對任何型態的侵害都會有強烈的反應。這些敏感性肌膚在平時，即使不會對化粧品產生特殊的不適的反應，也會因為很多不良的物理性剌激〈如~洗、塗、抹、擦等動作〉而產生敏感的現象。◎敏感性肌膚的特徵：一般而言敏感性肌膚通常會~皮膚表皮較薄；微血管明顯、臉頰易發紅充血、皮膚容易乾燥脫屑等。因為敏感肌膚對任何型態的侵害都過度反應如：氣候、空氣品質、保養不當等因素，會有紅腫、癢、緊繃、脫屑、起疹等現象，而這些現象有時會偶發，有時則會持續一段時間。且大多數的敏感性肌膚通常都是極為細緻脆弱的肌膚，一般而言它們代表：1、角質細胞排列不整齊，且角質層的厚度較薄〈健康肌膚約10-20層，敏感肌膚約5-7層〉2、皮脂膜破裂不完整*角質層：表皮組識的最外層，屬無核死細胞，一般約為15-20層〈男生可到20-25層〉含有10%~20%的水分，具有保護作用。*皮脂膜：是肌膚表面的保護膜，這層天然保護屏障，是由兩個部分所構成第一~皮脂腺分泌的脂質第二~親水性物質--天然保濕因子〈NMF〉這層保護膜，會因為每次使用酸鹼過高的清潔商品時，約減少50%左右，如量減少時便會立即補給，若完全消失殆滯時，須經3-4小時後恢復原來的狀態！而角質層及皮脂膜是共同負責肌膚90%的天然外在的保護層，因此當這兩層保護不完整時，皮膚遭遇外來剌激傷害時，就可能會有紅腫、癢、發炎…等不適的現象產生。2099購物網 http://www.vipmall.com.tw/e01加盟入口網站 http://www.2099.idv.tw2099美體 http://www.2099.idv.tw/women.htm2099美容 http://www.2099.idv.tw/women1.htm

去角質的必要性

去角質的必要性角質層位於肌膚最外層的表皮細胞又稱角質細胞 ，是肌膚與外界接觸的屏障。對肌膚內部來說，能夠進一步抵禦皮膚的水分快速蒸發；而對外，角質層也能幫助肌膚抵禦各種環境的侵犯（如紫外線），減少傷害。適度去角質是需要的在角質層中有許多角質細胞，這些細胞都在基底層新生，慢慢向外推至角質層，逐漸老化、退去。這些過程大約需要28天。當老化的角質細胞若沒有完全從皮膚表層脫落，這些囤積的老化角質細胞不但沒有作用，使皮膚摸起來觸感是粗糙、暗沉、沒有光澤、不光滑、不細嫩，外觀排列也不整齊 使得肌膚保濕與防禦能力降低，而且還會降低對保養品的吸收力。此外老舊角質若堆積於毛囊口，會阻塞並形成粉刺及青春痘，最後形成發炎、痘疤、色素沈澱等問題。有許多因素會使得這些角質囤積，如下‧ 卸妝、清潔不徹底‧ 保養品使用不當 ,如油相(油膩)過高保養品‧ 油脂分泌調節失衡‧ 肌膚的代謝能力下降而使老化角質無法正常排出‧ 季節氣候轉換　購物平台 http://www.vipmall.com.tw/e01 加盟入口網站 http://www.2099.idv.tw

喚醒白皙透明肌膚

曬黑的皮膚的要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡，膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以很快就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白皙透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！　　1.基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。 　　2.多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。 　　此外，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。 　　另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。 　　在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。 　　3.防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。 　　4.多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。 　　5.作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。
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女性的救星-豐胸食譜

豬尾鳳爪香菇湯材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。2.豬尾切塊並汆燙。3.將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。作用成份：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯！　
歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗作法：1.先將雞腿洗淨並切塊。2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。
作用成份：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。　
木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法：
1.先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉 約半小時。2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。　
鹽水蝦
材料：斑節蝦16只‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。 做法：1.水滾之後放入蝦，加鹽‧酒及姜。 　　　2.蝦變色後撈起即可。 作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。　
胡蘿蔔燉牛肉
材料：胡蘿蔔半條‧牛肉3兩‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。 做法：1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。 作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。　
蛤蜊湯
材料：蛤蜊15個‧薑片2個‧酒2湯匙‧鹽‧味精。 做法：水滾後將蛤蜊‧薑片‧酒同時放入。 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營 養。 　
花生燉豬腳
材料：花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧ 酒2湯匙。 做法：花生‧豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油‧糖 ‧酒。 作用成份：花生‧豬腳。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠質， 可促 進女性爾蒙分泌。　
豆豉蚵
材料：蚵3兩‧豆豉1湯匙‧蔥‧姜‧蒜‧九層塔。 做法：1.起油鍋放入蔥‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。 　　　3.起鍋前加入九層塔炒拌‧關火。 作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質‧蛋白。　
黃耆紅棗茶
材料：黃耆3～5片，紅棗3粒 作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用 效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗－能生津調節內分泌，促進第二性徵 發育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質及油脂。　
參耆玉米排骨湯
黨參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美 甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷 爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特徵。
材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。 做法：1‧玉米洗淨，剁段。 　　　2‧小排骨洗淨，汆滾水燙去浮沬，撈起備用。 　　　3‧將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可加鹽調味。　
五味豬肚湯
材料：黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。 　
做法：
1‧豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨，再翻回正面，汆燙去苦、去腥。撈 起後，平剖為二，再切大塊。 2‧將所有藥材以清水快速沖洗乾淨，與豬肚一起放進燉鍋，加水淹過材料， 先以大火燒滾，再轉小火慢燉一小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、 酒調味。
附註：也可以把豬肚放入電飯鍋，外鍋加水三杯，煮至開關跳起，加鹽、酒調味。
黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。 豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的 發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美 身材有幫助。 2099購物網 http://www.vipmall.com.tw/e012099包包小舖 http://www.2099.idv.tw/bobo.htmivip加盟入口網站 http://www.2099.idv.tw

完美女人新知訊-美而不俗的化妝法

女性美麗的形式多種多樣，每一種形式都體現出特定的個性與氣質。如果你掌握化妝上的技巧，你便能美得不俗，富於個性和氣質。下面介紹幾種化妝方法:　　文雅秀氣 　　　化妝品的色調要一致，如胭脂、口紅、指甲油的顏色要一致，配合得當。最好選用冷色，因為冷色具有理智、冷靜的感情色彩(包括眼影、面頰以及衣服的顏色)，容易體現出文雅、秀氣的特點。 　　理智聰慧　　首先，顏色要適中，最好選用中間色。因為它耐人尋味，變化微妙，用來裝點整個面部，絕不會給人飄浮輕薄的感覺。 　　　其次，線條要簡練。眉毛、眼線、頰骨等線條，都要乾淨利落，弧度適中，切不可任意加粗。 　　　還有，天庭要顯得飽滿。如果額頭較寬，也不必用瀏海蓋住。髮際應整潔，將多餘的頭髮梳在一起，方能顯利索的氣質。如果前額較窄，可以去掉多餘的毛髮，或塗些發白的粉底霜，使你的前額顯得寬一些。 　　天真活潑　　　顏色要柔和。化妝色調應以暖色為主，衣著也應該選擇柔和的顏色。膚色呈現白嫩，要注意防曬，並塗發白的粉底霜，再撲上淡淡的白粉。塗些淡粉色的胭脂，使臉部變得水靈嬌美。嘴角要描得上翹一些。因為嘴角不描會顯得不隨和。應將嘴角描高，嘴唇看上去就顯得有笑意。唇線也應畫成圓圓的曲線。這樣化出的妝，就顯得天真活潑了。 　　古樸典雅 　　　要避免日曬，保持皮膚紅膩潔白。頭髮烏黑是強調古典美的重要因素。要防止頭髮乾燥，分叉。要選擇能表現頭髮光澤的髮型，如直髮、短髮、髮辮等。眉毛要呈平穩、流利的線條，不加眉峰，顏色以黑色或灰色為主。 2099購物網 http://www.vipmall.com.tw/e012099包包小舖 http://www.2099.idv.tw/bobo.htmivip加盟入口網站 http://www.2099.idv.tw

透過青春痘看出健康状況

臉上長青春痘的位置，會反映出個人的身體健康狀況。長青春痘的部位通常有下列幾個： 　　1、兩頰：通常是因為腸胃方面有問題， 這一方面的機能運作不好。 　　2、下巴：睡眠不足或精神狀況不佳，或有婦科方面的問題。 　　3、額頭：可能是女性荷爾蒙分泌不足，或是瀏海不潔等狀況造成的。 　　4、太陽穴附近：主要是細菌感染所造成。 　　5、嘴巴四周：主要是因為皮脂非秘過於旺盛，而引發角質阻塞。 　　要減少青春痘的生長，還是要養成良好的飲食習慣與規律的生活，如果情況太過嚴重，一定要趕快就醫，請醫生來治療，千萬不可隨便擠壓，否則情況會更加的嚴重。　　青春痘是一種皮膚病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌 的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。縱觀其發病原因，一般可分為以下幾種：1.內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生製造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾 蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變 動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。 　2.毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落；是為了讓毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。 　3.神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。 　4.性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。 　　5.食物：吃得過飽，未經充分消化的食物積存於體內，消化不良、 廢物毒素排泄不順暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的偏好，均為造成青春痘產生的重大原因。 　6.氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。7.不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。 反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。 　　8.睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性 變成鹼性，失去殺菌作用。 　9.發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。 10.紫外線：某些高防曬係數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子 極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘 形成的機會。在這種情況下，一定要徹底清潔皮膚 。11.藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出 。 2099包包小舖 http://www.2099.idv.tw/bobo.htm2099美容彩妝小舖 http://www.2099.idv.tw/women.htm2099減肥美體小舖 http://www.2099.idv.tw/women1.htm

透過青春痘看出健康状況

臉上長青春痘的位置，會反映出個人的身體健康狀況。長青春痘的部位通常有下列幾個： 　　1、兩頰：通常是因為腸胃方面有問題， 這一方面的機能運作不好。 　　2、下巴：睡眠不足或精神狀況不佳，或有婦科方面的問題。 　　3、額頭：可能是女性荷爾蒙分泌不足，或是瀏海不潔等狀況造成的。 　　4、太陽穴附近：主要是細菌感染所造成。 　　5、嘴巴四周：主要是因為皮脂非秘過於旺盛，而引發角質阻塞。 　　要減少青春痘的生長，還是要養成良好的飲食習慣與規律的生活，如果情況太過嚴重，一定要趕快就醫，請醫生來治療，千萬不可隨便擠壓，否則情況會更加的嚴重。　　青春痘是一種皮膚病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌 的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。縱觀其發病原因，一般可分為以下幾種：1.內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生製造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾 蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變 動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。 　2.毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落；是為了讓毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。 　3.神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。 　4.性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。 　　5.食物：吃得過飽，未經充分消化的食物積存於體內，消化不良、 廢物毒素排泄不順暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的偏好，均為造成青春痘產生的重大原因。 　6.氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。7.不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。 反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。 　　8.睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性 變成鹼性，失去殺菌作用。 　9.發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。 10.紫外線：某些高防曬係數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子 極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘 形成的機會。在這種情況下，一定要徹底清潔皮膚 。11.藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出 。 2099包包小舖 http://www.2099.idv.tw/bobo.htm2099美容彩妝小舖 http://www.2099.idv.tw/women.htm2099減肥美體小舖 http://www.2099.idv.tw/women1.htm